TRAINER

舘澤　由佳　（たてさわ　ゆか）
家族　7歳年下の旦那様　子ども3人
好きなもの　お酒全般　お刺身　お肉　チョコレート
座右の銘　一期一会
以前の職業　生産管理事務/経理事務/至って普通のOL

改趣味は音楽を聴いて
お酒を飲みながらの夜な夜な作り置き
ブラックミュージックが好きで
レゲエダンスを始め、本場ジャマイカにも出向いた20代前半

第一子妊娠中、20kgの増加
担当医から指摘を受けることも多々あり
その中で友人の胃がんでの死。

食事を見つめ直すきっかけとなる。
無事に出産し我が子の為にもと食育を意識し始める
産後、食事改善のみで半年で-20kg
その後3度の妊娠＆出産の際
食べつわりで毎回+15ｋｇ以上になるものの

現在52ｋｇ　体脂肪21％をkeeｐ中

岩手県南の出身で4人兄弟の末っ子として天真爛漫に育つ
自身も4度の出産を経験
幼いからのスポーツ経験で（水泳、ソフトボール）がっちり体型
食事もしっかりとるので姉たちのお下がりが入らないことも…
それでも運動神経は抜群だった幼少期♪

思春期になると、自分の身体が気になるように
コンプレックスは小さなお尻

太っていることを気にして様々なダイエットを経験

サプリ
置き換え
脂質カット
食べないダイエット…など

どれも思っていた様な結果が出ず
最終的にたどり着いたのが

食事改善

糖質制限やカロリー制限、お酒の制限も一切なし！
無理なく続けられる
リバウンドのない身体作りのための
食事バランスと適度な運動を提供できます

外見が変われば
自信がつく。
自信がつくと
メンタルも変わる。

女性はもっと欲張りに
母になっても、年齢を重ねても
「美」に貪欲でいてほしい。。。

そんな願いからAGUICHANTを立ち上げました